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Primer Paso

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Segundo Paso

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Tercer Paso

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Cuarto Paso

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“ Sin temor hicimos un minucioso inventario moral de

nosotros mismos”.

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Consejo práctico acerca de la escritura personal:

"Redactar sobre un papel en blanco, dispara la actividad neuronal, incentiva la imaginación y aumenta la capacidad de concentración y fijación de las ideas. El viaje hacia el interior de la historia personal y las emociones, para analizar cómo nos sentimos en relación con el tema que propone cada uno de los 12 pasos, resulta más rico y profundo que si solo reflexionamos oralmente. El desarrollo de esta escalera evolutiva implica un proceso terapéutico en sí para superar las dependencias. Para construirla, existen diferentes guías de preguntas consensuadas que hay que responder."

"El equipo terapéutico insiste en que no se trata solo de escribir, sino de practicar en el día a día nuevas actitudes que modifiquen aquellos defectos de carácter que se han detectado en la escritura y el compartir. Se trata, en definitiva, de automatizar esas nuevas habilidades para cambiar el rumbo."

 

(Tomado de: https://www.adictalia.es/noticias/cuarto-paso-alcoholicos-anonimos-inventario-moral/) 

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